スプレールブログ

皆様、こんにちは♪

水戸のエステサロン、スプレールの鈴木です。

今日の天気予報で、茨城は、良い天気だが凍える寒さでしょう・・・・とのこと。

まさに、強風で冷たい風がビュンビュン、外に出れば凍える寒さ。

晴れていて、日差しは暖かいんですけどね。

さて、今週末も 、スプレールでブライダルエステを受けて頂いたお客様が

大切な挙式を迎えております。

昨日は、O様とH様?

今日はＯ様?

昨日も今日も雨が降らず、良かったです！！

皆さん、きっと素敵なお式だったことと思います。

お写真、とっても楽しみ☆★☆

ぜひ、見せにきて下さいねっ！！お待ちしております♪

 

そうそう、話は変わりますが、私は、挙式の前日に最後のお手入れに入らせて頂く時、

密かに楽しみにしてる事があります。

お客様の素敵なネイルを見ること♪笑

多くのお客様が、挙式が近くなるとネイルアートされていて、

皆さん、とっても可愛いんです～?

特に、ハンドトリートメントをしている時なんかは近くなので見とれちゃいます。笑

昨日もＯ様のネイルがとっても可愛くて・・・?

女子は、やっぱり可愛いものや、キラキラしたものって、

見るだけでもテンション上がっちゃいますよね♪

そして、私も、『いよいよ明日なんだなぁ～』 と、

なんだか楽しみになるのです。

エステ体験をして、通っていただいてるうちに、

挙式に向けて、どんどんきれいになっていくお客様を見てると

私もとっても幸せな気持ちになります?

 今日も７月に挙式予定のお客様が体験にきて下さいました。

今後が楽しみです♪ 

 

～ブライダルエステ、脱毛、まつげエクステは水戸のスプレールへ～

 

水戸のエステサロンスプレール、オーナーです。

 

今日は、日本エステティック協会会報誌より抜粋し、 油って、どんな働きなのかをお伝えしたいと思います。

 

油・・・摂りすぎると太る、女性には特に大敵とされがち。

でも、油も上手に摂取すれば、健康を維持し、美しさを作る働きがありますよ。

 

油とは・・・ 常温で液体のものを「油」常温で個体の物を「脂」といいます。

また、構造から「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」に分けられます。 飽和脂肪酸は肉や乳製品などの動物性の脂肪に多く、植物油脂や魚油に多く含まれる不飽和脂肪酸はさらに「オメガ３」「オメガ９」「オメガ６」に分けられます。

 

脂質の働き・・・ 脳の60％は脂質で構成され、人体の60兆個の細胞が脂質で覆われているように、細胞膜や体内のホルモンの生成などに必要で、とても重要な栄養素です。

油は肌にハリと潤いを与え、体内の代謝を促す効果、基礎代謝をupさせる美容効果があると言われています。

体内に蓄積された適度な脂質はエネルギー源になるだけでなく、内蔵を守るクッションの役割を果たします。

油が不足すると、肌の乾燥、肌荒れ、生理不順、抜け毛、便秘等を引き起こす原因になります。

腸の細胞膜も硬くなり、栄養が吸収されにくい状態になり、代謝がおちるだけでなく、身体に様々な悪影響を及ぼします。

 

ただ、油と言っても、様々な種類の油があります。 先日も雑誌を見ていたら、食用油の種類がたくさん増えていて、びっくりしました。

良質な油を上手に摂取することは、美容と健康を維持するのにとても大切な事です。

 

次回は、積極的に摂りたいものを、お伝えしていきたいと思います。

少しでも皆さんの今後の食生活のあり方にお役に立てれば幸いです☆

 

エステ・ブライダルエステ・まつ毛エクステは水戸のエステサロンスプレールへ

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皆様、こんにちは☆

水戸のエステ、スプレールの鈴木です。

最近は、ずっと寒い日が続いていましたが、今日は、とても良い天気☆

花粉症の方には、辛い天気でしょうか？

私は、幸い花粉症ではないので、こんな日はとっても良い気分になります♪

 

さて、今日は、ブライダルエステで通って頂いている、

O様より、嬉しいお声が届きましたのでご紹介しますね。

 

 

まず、エステ全般のイメージは、

『値段が高い。』

スプレールを選んで下さった理由は、

『コースが充実していた。お店の雰囲気が良く、一回でも効果があったから。』

お肌のお悩みは、

『毛穴の黒ズミ、たるみ、くすみ。』

エステを受けて頂いた結果は、

『毛穴の黒ズミや肌全体の汚れが取れて、スベスベになった！』

もし、あなたの大切な方へスプレールを紹介するとしたら？

『コースの内容と、効果。』

 

・・・・・と。

とても嬉しいお言葉、ありがとうございます！！

O様は、上記に書いた通り、毛穴の汚れや、たるみ、くすみ、を気にしてましたが、

私も、担当させて頂いて、O様のお肌をお手入れをする度に、

特に気になっていた、小鼻の毛穴もツルツルになり、

お顔全体の汚れもスッキリっ！！

お化粧ノリもバッチリのツルツル美肌になりました！

 ご本人にも、効果も実感して頂けて、とっても嬉しいです！！

また、挙式に向けて、まつげエクステをつけてとっても華やかな目元?

それがまたお似合いでキレイ～っ！！！

 

いよいよ、今週末の挙式が 楽しみですっ！！

あとは、最後のお手入れを残すのみ。

頑張りましょうね！！

 

～ブライダルエステ・まつげエクステは水戸のエステ・スプレールへ～

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、こんにちは☆

水戸のエステサロン、スプレールの鈴木ですっ♪

さて、明後日の2月14日はバレンタインデー。

チョコレートの消費量が一気に高まる日。

チョコレートといえば、

「にきびや虫歯の原因になる」「食べると太る」などと言われ、

普段は何かと旗色が悪いが、実は食べ方によっては脳を活性化させる働きもあるんです。

チョコレートの中に含まれている成分で、

頭をスッキリさせたり記憶力を助けたりする成分を、いくつかご紹介します。

☆テオブロミン☆
大脳皮質を刺激し、集中力、記憶力、思考力を高め、やる気を出す。

カフェインの仲間だが、カフェインに比べて興奮作用がずっとマイルド。

また、自律神経を 調節する作用があり、リラックス効果も。

そのせいか、欧米のホテルにはベッドサイドにチョコレートが置いてあることもあります。

☆香り成分☆
フェニルアルデヒド、ジメチルピラジン、フェニルメチルヘキサナールなど、

チョコレート特有の香気成分は、

中枢神経系に作用して集中度を向上させる作用があり、

注意水準を向上させることが認められています。

☆ミネラルやビタミンなど☆
チョコレートに含まれるビタミンEやナイアシンなどのビタミン類や、

カルシウム、マグネシウム、亜鉛、リンなどのミネラルも

脳の代謝に必要な栄養素。

また、カテキンやアントシアニンなども脳血管内で抗酸化作用を発揮します。

人間の体をサビつかせる活性酸素と闘う抗酸化物質には、

ビタミンC、脂溶性のβカロチン・ビタミンE・ゴマリグナン・リコピ ン・ポリフェノール類など。

赤ワインやお茶などと並んでカカオにも豊富なポリフェノールが含まれており、

すぐれた抗酸化 効果を期待できます。

 

 

ダイエットを考慮する場合には、

 ミルクと砂糖が少なめで、カカオマスの含有量が多いビターチョコレートがおすすめです。

お酒の入ったチョコレートはアルコール成分で血行がよくなり、

リラックス効果も期待できるんですよ！

 

意外な健康パワーを秘めたチョコレート。

抗酸化作用をはじめ、いくつか体に良い効果もあるチョコレート。

ただ、高カロリー、高脂肪な食品。

いつでも好きなだけ食べていいというものではありません。

そこで、ぜひ心がけて欲しいのは食べるタイミング。

運動や、勉強の一時間前など、

チョコレートのカロリーを脂肪として体にため込まずに、

筋肉や脳の活動エネルギーとして使い切るようにするのが一番。

 せっかくのおいしいチョコレート。

体にいい食べ方をそれぞれ考えてみてはいかがですか？

 

 

 

 

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こんにちは。

 

水戸のエステサロンスプレールの冨田です。

 

天気はいいけど、寒い今日。

寒さで身体を冷やすと、血行が悪くなり、新陳代謝の低下、

ひえや肩こり、くすみ、肌荒れなどのトラブルが起きやすくなります。

 

今日は、この時期にオススメの健康食材のご案内です。

お鍋は沢山の具材を摂取でき、野菜もたくさん摂れます。

野菜だけでなく、いろいろな食材を楽しみながら、

スープや付けダレ、薬味などを工夫して、いろいろな味を楽しんでみては。

 

温かいお鍋がキレイをつくる

食べ物による発刊作用や血行促進で体内の血液が勢いよく血管を流れ、身体の隅々まで栄養や酸素を送り届けるようになるので、身体全体が温まり、くすみが改善されます。また、沢山の野菜摂取により腸の働きがよくなり、便秘解消や肌荒れにも効果が期待できます。

◆煮込みとおろしで鍋料理を支える大根

根の部分は消化酵素やビタミンCを豊富に含みます

 

◆二日酔いにも効果あり白菜

カリウム、ビタミンC（特に芯の部分）を多く含み、冬の風邪予防や免疫力アップに

 

◆風邪予防の高い長ネギ

特有の刺激臭は硫化アリル（アリシン）でビタミンB1の吸収率をアップ　　緑の葉の部分にはカロテンやビタミンCを多く含みます

 

◆煮込むとうまみが加わるごぼう

食物繊維が多く、腸内環境を整え、利尿採用もあり。水にさらすと出るアクはポリフェノール

 

◆春の七草のひとつ　独特な香りを添えるせり

カロテンやビタミンC、造血作用のある養蚕、鉄などを豊富に含み、風邪や貧血予防、美肌効果。精油成分のミリスチン、カンフェンには健胃効果や発汗、解熱、解毒作用があり、薬効の高さが特徴

 

◆滋養強壮が高いニラ

香りの成分アリシンはビタミンB1の吸収率を高め、糖の分解を促進。血行促進、身体を温め、胃腸の働きをたすけます

 

◆香りと辛味の成分が身体を温める生姜

辛味成分のジンゲロンは加熱すると抗酸化作用のある香り成分ショウガオールに変化。新陳代謝促進、発汗作用、殺菌効果、胃液の分泌促進し、消化吸収を助けます。

 

◆カプサイシンで脂肪燃焼唐辛子

辛味成分カプサイシンは胃液の分泌を促進し、消化吸収を助け、食欲増進、血液循環促進、冷えの改善、肥満予防効果。生のものはビタミンCを豊富に含みます。

 

◆疲労回復に強力なスタミナ補給源にんにく

香り成分のアリシンを豊富に含み、毛細血管を広げ胃腸の働きを促進。ネギ類の中でも活性酸素を消去する抗酸化作用はトップレベル。 また、強力な殺菌作用や新陳代謝を活発にし、食べたものを完全に燃焼させてエネルギーに変える重要な働きを持ちます。

 

 

いろいろな食材を使って、楽しんでくださいね~

 

水戸のエステ・まつげエクステ・ブライダルエステはスプレールへ

 

 こんにちは。

水戸のエステサロンスプレールのオーナーです！

 

スタッフの鈴木はまつげエクステ無しなんて考えられない！

と、いつもこまめにメンテナンスしています。

 

 

 

 

いつも付けるエクステは

目頭Cカール11ミリ

全体Cカール12ミリ

太さは自然な0.15ミリでつけ放題です。

 

いつもパッチリクリクリ目元!!

 

水戸のエステ・ブライダルエステ・まつげエクステはスプレールへ

皆様、こんにちは(^_-)☆

水戸のエステサロン・スプレールの鈴木です

今日は、ブライダルエステで担当させて頂いた、

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ I様 の挙式日ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

I様には、『乾燥・シミ・シワ・たるみが悩みです。。。。。』と、

ブライダルエステ体験の時に相談され、

一緒にプランを考え、

フェイシャルと背中を中心にお手入れしました。

特に、乾燥のよるたるみが気になっていたため、

生コラーゲン導入フェイシャルで何回かお手入れし、

とってもハリのあるふっくらしたお肌になりました



『挙式は、とっても緊張します～。。。。』と、

おっしゃってましたが、

昨日、最後のお手入れの後は、

『お化粧ノリもバッチリですね！！』と、

ニコニコ笑顔で帰るI様を見て、

私も、とっても嬉しくなりました

I様、挙式、楽しんできて下さいねっ♪♪♪

お写真も楽しみにしてま～す(^_-)☆


～ブライダルエステ・生コラーゲンフェイシャルは水戸のエステ・スプレールへ～

皆様、こんにちは(^_-)☆

水戸のエステサロン、スプレールの鈴木ですっ

今日は、とっても良い天気でしたね(*＾ー＾)

まさに、ブライダル日和ですっ

本日は、ブライダルエステで担当させていただいた、

*☆*:;;;:*☆*:;;;: N様の挙式日 *☆*:;;;:*☆*:;;;:

きっと、素敵なお式だったんだろうなぁ～(≧▽≦)

N様は、ブライダルプランの内容の中で

ボディなどはフェイシャルに変えて、

フェイシャル中心にお手入れさせて頂きました。

特に、最初の頃は毛穴の汚れが気になり、

毛穴洗浄を繰り返しながらお手入れしていましたが、

自宅でのホームケアをサロンと同じものに変える事により、

驚くほど、毛穴が綺麗になりましたっ！！！

そして、フェイシャルリンパマッサージや

生コラーゲン導入フェイシャルなどで

見違える程の、とっても、綺麗なピカピカお肌になりましたっ！！

メイク打ち合わせで、メイクさんに、

『とっても綺麗なお肌で、ツルツルですね～』、と

褒められたんですよ(≧▽≦)。。。。。と、

嬉しそうに話してくれました

今日も、お化粧ノリは、バッチリだったことでしょうv(^-^)v

お写真、楽しみにしてますねっ☆

新婚旅行、楽しんできてくださーいっ！！(^ε^)♪


～ブライダルエステ・脱毛・まつげエクステは水戸のエステ・スプレールへ～

皆様、こんにちは(^∇^)
水戸のエステッィクサロン　スプレールの藤枝です

毎日、寒い日が続いていますが体調を崩されたりしていませんか

夜寒くてなかな眠れない…　眠っても寒くて熟睡できない…　など

お困りの方もいらっしゃると思います

今日は、そんな方にちょっとしたアドバイスをお伝えしたいと思います

寒い時季に深く眠れるようにするには、

眠る数時間前から体を中から温める事と、

頭の中をリラックスモードにする事が大切

例えば、ホットミルクやノンカフェインのハーブティーなど、

リラックス効果が期待できる飲み物などで体の中から温めたり、

熱すぎない湯船にラベンダーの精油を２～３滴垂らして

ゆっくりと入るのも良いですよね

眠る少し前から照明を薄暗くして、ヒーリングミュージック

を小さい音量で聞いたりするのも効果的みたいですよ

ちょっとした事で寒さを軽減できたらうれしいですよね

お店にも、ノンカフェインのハーブティーや

リラックス効果が期待できる精油など、

各種取り揃えておりますので、

分からない事などありましたらお気軽におたずねください。


～まつげエクステ・脱毛は水戸のエステスプレールへ～

皆様、こんにちは(^_-)☆
水戸のエステサロン、スプレールの鈴木ですっ

今日は、とっても良い天気♪
道路の雪も融けてくれて、車通勤の私は、ほっと安心(・ω・)


さて、今日は皆様にお得なお知らせがありますっ！！

当店でも大人気の
『Esthe Pro Labo エステプロラボ』の、
『Professional Herb Tea Selection』から、

深眠系の、ゼロカフェインハーブティープロ、
季節系の、Aクリアハーブティープロ、
それぞれ、１パック５包入り、1,050円のところ・・・・賞味期限間近のため、
５２５円でお求めいただけますっ！！！＼(゜□゜)／

お得～っ！！！━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

深眠系は、ｽｯｷﾘとした朝を迎えるために、
ノンカフェインで甘く芳醇なワインの香り。
ハニーブッシュ、バレリアン、ラベンダーなどのハーブとグリシンなどを配合。

季節系は、花粉の季節のムズムズをハーブでｽｯｷﾘ！
べにふうき、甜茶、温州青みかんなどの素材を３１種ブレンド。
カリンの味と香りで、ｽｯｷﾘ対策の為、毎日一杯の習慣をｵｽｽﾒです。

数に限りがあり、無くなり次第終了なりますので、お早めにっ！！

ご来店、ご連絡、お待ちしてますっ（ ・(ェ)・）

～痩身・マッサージ・まつげエクステ・脱毛は水戸のエステ・スプレールへ～