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2012年11月

酸化と抗酸化

皆様、こんにちは(*^▽^*)
水戸のエステ、スプレールの鈴木です

昨日、勉強会で、改めて、体の『酸化』について勉強をしましたので、
今日は、『活性酸素』についてお話したいと思います。

金属は、時がたてば酸化され、表面に錆びが生じます。
同じように、人の体も酸化するって、皆さん知ってました?
目には見えない、体の酸化が、
肉体の疲労感、肌のシミ、シワ、癌、生活習慣病など。。。
様々な身体のトラブルにつながっているのです。
その原因が、活性酸素。

活性酸素。。。???
健康な体を維持するために必要な物質ですが、過剰に発生してしまうと
有害な存在にかわってしまいます。
つまり、過剰な活性酸素が健康や美容面で大きな問題となる酸化の原因なのです。
活性酸素の量が増えてしまう原因に
ストレス、喫煙、睡眠不足、インスタント食品によく使われている、保存料などがあげられます。
老化のスピードを早めたり、肌を衰えさせ、健康を害する過度の活性酸素。。。
こんなに怖い酸化。。。皆さん防がなければいけませんよね!!

この酸化を防ぐのが『抗酸化物質』です。
抗酸化物質は健康を保ち、老化のスピードを遅らせ、
健やかで若々しい美肌に変える力をもっています。
まずは、食事。
栄養バランスの整った食事には抗酸化物質が多く含まれています。
野菜やフルーツや魚は抗酸化物質を多く含んでいます。
特に、色の濃い植物や鮭などには多く含まれているので
積極的に食べる事をおオススメします!!
ただ、ストレス社会と言われる現代では、不規則になりがちですよね。
そこで、サプリメントを有効に使うことも一つの方法でしょう。
それから、頭と体をしっかり休める、リラックスタイムを自分自身に与える。
リラックスタイムは、体内の血流をスムーズにさせ、
活性酸素を含んだ老廃物を無理なく排出し、
抗酸化物質が効果的に働く時間ですので、大切にして下さい。
お肌には、活性酸素を生まないお化粧品、抗酸化成分の入ったお化粧品を使う。
もちろん、体の中からの栄養もお肌に大切ですので、
食事やサプリメントで抗酸化物質もたくさんとりましょう!!
肌の酸化は老化のはじまりですからね((>д<))

スプレールでは、サプリメント、お化粧品などを、抗酸化物質を多く含んだもので
取り揃えております。
フェイシャルのお手入れで普段使っているお化粧品も、
もちろん抗酸化作用がありますよ☆
サプリメント、ホームケア用のお化粧品などの毎日のケアが
老化のスピードを遅らせる近道ですので、是非ご相談下さい

抗酸化物質を上手にとり、いつまでも
健康で若々しいお肌でいたいものですねヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

~ブライダルエステ・まつげエクステ・脱毛・フェイシャルケアはスプレールへ~

本日挙式のお客様☆

こんにちは(^_-)☆
スプレールの鈴木です。
今日は、スプレールのブライダルエステを受けた頂いたお客様が挙式を迎えられてます

O様夫妻
奥様は、小鼻の毛穴やザラつき、背中のニキビ、二の腕など・・・
気になっていた箇所をしっかりケアし、全身トータルでお手入れしてきました。
フェイシャルは、サロンケアと、ご自宅でのホームケアで毎日頑張って頂き、
徹底的に毛穴の汚れを洗浄!!
栄養も毎回たっぷりと導入し、とても滑らかなお肌になりました(≧▽≦)
更にボディケアでは、上半身を脂肪燃焼マッサージ→筋肉引き締め運動で-2㌔!!
昨日は、お母様とご主人もご来店☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
お母様は、生コラーゲンフェイシャルでたっぷり保湿~リフトアップ~!!
ご主人様は、彼直前プランで、ご希望に合わせた内容でお手入れしました。
普段なかなか取れない毛穴の大掃除→たっぷり栄養補給~で
『ツルツルになりました~(‐^▽^‐)』と言って頂きましたヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
O様がてるてる坊主を作ったおかげで、昨日の雨は上がりましたね

K様
K様は、体験時に『引き締めたい!!』との事で、
一緒にプランを考え、パーフェクトプランをプランニングしながら、
約1ヶ月半前から、ボディとフェイシャルを同じ回数お手入れしました。
ボディは、ドレスから見える上半身をマッサージ→筋肉引き締め。
フェイシャルは、乾燥が気になってたK様のお肌に合わせて保湿!保湿!!
お肌にハリを出し、リフトアップ効果のある栄養を毎回たっぷり導入!!
当日のお化粧ノリが良くなるように・・・・・
と頑張ってきました☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
今日はきっとお化粧ノリもバッチリでしょう(^_-)☆

U様
U様」は、小鼻の黒ずみ・乾燥・シミが気になっており、
ホワイトニング希望!!との事で、毎回、小鼻の毛穴洗浄から始まり・・・
毛穴をツルツルにしてから、お手入れしてきました。
もともと、お肌が白く、キレイなU様。
そのため、薄いシミも気になっていたようですが・・・
ホワイトニング!ホワイトニング!で約2ヶ月間通って頂き、
友人から、『更に白くなったね!!』と言われたそうです
私も、その言葉を聞いて、嬉しくなっちゃいました(≧▽≦)
エクステもつけてバッチリですね!!
一月のご来店、楽しみにしてます お話聞かせてください(*゚ー゚*)

T様夫妻
約2ヶ月半前からパーフェクトプランでお手入れしてきました。
見られるところを美しくしたい、ということでフェイシャル中心に。
敏感肌で、赤くなりやすいT様でしたが、
スタッフと相談しながら、なかなかご自身では取れない
毛穴の奥の汚れや、ザラつきを改善し、お化粧ノリの良いお肌になりました
ご主人もご予算とお悩みに合わせて、直前にお手入れし、
ごっそり汚れを取ってスッキリ!!
ハンドマッサージで乾燥気味な手の保湿もしました。
お二人とも、天気の心配をしてましたが、雨じゃなくてヨカッタですっ(≧▽≦)


皆様、素敵なお式を迎えられていることでしょう゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
お式のお写真楽しみにしてますっ!!


~ブライダルエステ・脱毛・まつげエクステは水戸のスプレールへ~

11・12月キャンペーンのお知らせ

こんにちは。
水戸のエステサロン・スプレールです(≡^∇^≡)


月のキャンペーンは、
リセット・リフレッシュ・デトックス!!

今年の汚れ・肌の衰え・身体の疲れや老廃物をすっきりさせましょう!!

【フェイシャル】
生コラーゲンフェイシャル14,700円(初回の方は10,290円)
特許成分の生コラーゲンが、お肌に張りと潤いを。
塗ったその場でお肌が元気になるのを実感。
シワ・たるみ・毛穴の開きが気になる方におススメ!!
敏感肌や乾燥肌の方、アトピーなどでお悩みの方もご相談下さい。

フェイシャルリンパマッサージ12,075円(初回の方は8,452円)
お顔・首・デコルテ・肩のリンパマッサージ。
リンパの流れを促進することで、
老廃物の排泄や、栄養の吸収が促進されます。
むくみ・くすみ・疲れが溜まっている方にもおススメ。

【ボディマッサージ】
脂肪燃焼マッサージ10,500円(初回の方は7,350円)
遠赤外線サウナで身体を芯から温め、発汗促進!!
全身の脂肪燃焼マッサージは、
セルライトや硬くなった脂肪が柔らかくなり、
肌のハリも取り戻します!!
全身しっかりマッサージを行いますので、
施術後、身体がとぉ~っっても楽になります!!


【脱毛50%OFF】
両脇  5,250円→ 2,625円
Vライン6,300円→ 3,150円

1回のみのご利用も、もちろん


何かご不明な点等ございましたら、遠慮なくお問い合わせ下さい!
皆様のご利用、お待ちしております!

「ブログを見た!」
と予約の際にお伝え頂くと、
フェイシャルとボディに限り、525円OFFとさせていただきます!
(初回30%OFFとの併用はできませんので、ご了承ください。)



エステ・ブライダルエステ・まつ毛エクステ・脱毛はスプレールへ

メタボより危険なサルコペニア肥満

水戸のエステサロンスプレールのオーナーです(‐^▽^‐)

こんにちは!
今日はこんな話題。

【サルコペニア肥満】

メタボリックシンドロームよりも問題が多いと言われる
サルコペニア肥満

サルコペニア(加齢性筋肉減弱症)とは、
加齢に伴い、筋肉量や機能が低下する現象の事。

この筋肉が減少した身体に肥満が加わったのが
サルコペニア肥満

サルコペニア肥満の両方を合わせ持つサルコペニア肥満は、
更に疾病のリスクが高くなります。

予防策としては、
やはり肥満を防ぐ為に、バランスの取れた食生活
筋力アップの筋トレ
そして有酸素運動

この3つの方法は、三位一体のダイエットといい、
科学的に証明された方法だそうです。

三位一体の3つの方法は、大切だという事はみなさん理解していると思いますが、
なかなか3つを実践できる方は少ないと思います。
私も3つ全てをしっかりこなしているかというと、、、、
自信はありません(笑)

でも、出来る事を一つずつやっていくこと、大切だと思います。

筋トレも有酸素運動も、毎日ではないけれど、
思い出したとき、時間がある時に少しずつ実践してます。

20年・30年経った時も健康で笑顔でいれる為に★


筋肉の衰えは加齢とともに全ての人が実感すること。
でも、いくつになっても(たとえ90歳になっても)
筋肉量を増やす事は可能なんですよ♪


エステ・ブライダルエステ・まつ毛エクステ・脱毛はスプレールへ

☆スプレールの先輩花嫁☆

皆様こんにちは、水戸のエステ、スプレールの鈴木です☆

先日、スプレールのブライダルエステを受けて頂いたお客様から、素敵なお写真を頂きました~。

 

坂本様.jpg

坂本様2.jpg

可愛いピンクのドレスが、真っ白☆美白☆のお肌にとっても似合ってます!!

S様(旧姓K様)は、シンデレラプランで、全身トータルケアをしました。

体験当日から、エステと同じお化粧品をご自宅でも使って頂き、ホームケアもとても頑張ってくれました。

ニキビ、ニキビ跡、お肌の赤味が気になっていたS様でしたが・・・

約3ヶ月後には、ニキビはほとんどできなくなり、最後の方のフェイシャルでは、

保湿のお手入れを中心にさせて頂き、お化粧ノリもよく、お写真からも分かるように、

透明感溢れる、こんなにキレイなお肌になりましたっ!!!

 

とっても素敵なお写真ありがとうございました☆

S様、ニコニコ笑顔で、かわいぃ~~~ですっ!!!

また次回のご来店お待ちしてます!

 

~ブライダルエステ・ボディ痩身・まつげエクステは水戸のスプレールへ~

 

悩み解決!

こんにちは、スタッフの立原です(*^ー^)ノ
今朝は★今年一番の冷え込み☆だったみたいですね
寒くてなかなか布団から出られないですよね

でもっ そんなときは前回もご紹介した、手放せない物のひとつ
ハイサポートタイスト骨盤プラス を起床してすぐにはきます
あったかいんですよ
私は冷えが酷いので、一日中足元も暖かく、しかもムクミも出ないです。
お店でご試着できますので、お気軽にお立ち寄りくださいね!!

最近、嬉しかったことがあります(*^.^*)
友人から「肌がキレイ になったね 」と言われました
なんてったって、生コラーゲンのプレケアエッセンスを使い続けた成果 ですよ
肌も数年振りに調子が整った感じです。
しかも、アトピーもすっかり良くなり、本当に悩んでいたのがうそのようです
これからますます厳しい寒さがきますので、体もお肌も、「保湿してキープ!」を心がけながら頑張りましょうね

☆生コラーゲンフェイシャル☆好評につき、キャンペーン継続中!!

~ブライダル・フェイシャルは水戸のスプレールへ~

☆スプレールの先輩花嫁☆

こんにちは。水戸のエステ、スプレールの鈴木です。

 今日は、今現在、ブライダルエステに通って頂いている、O様から

素敵な前撮りのお写真を頂いたので紹介したいと思います。

 

1-241.JPG

1-210.JPG

 

とっても素敵なお写真ですっ!!!

写真からも、仲良し夫婦オーラが伝わってきて、微笑ましいです。

もうすぐ挙式のO様は、次回のブライダルエステで最終のお手入れになりますが、

ボディとフェイシャル、まつげエクステ、脇脱毛、シェービング、と

トータルでお手入れさせて頂いてます。

ボディも最初のお手入れからは、なんと、-3キロ弱落とし、

フェイシャルはご自宅でのホームケアも頑張って頂いてます。

普段から穏やかで、とても可愛いO様、

エステで更に磨きがかかり、お肌もツルツルで、とぉ~ってもキレイですっ!!! 

挙式のお写真も楽しみですっ☆

ありがとうございました。

挙式まで、本当にもうすぐっ!!

あっという間でしたが、最後まで気を抜かず、一緒に頑張りましょうね!

 

~ブライダルエステ・美肌再生・脱毛・まつげエクステは水戸のスプレールへ~

 

 

☆嬉しい報告☆

こんにちは 鈴木です(^_-)☆

先日、いつも通って頂いている、M様より、お電話があり、嬉しい報告がありました
『鈴木さんっ!妊娠しました 』と・・・
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
・・・・その報告を聞いて、とっても嬉しかったですっ!!!
ブライダルエステがきっかけで、お式が終わった後も続けて通って下さっているM様
施術中に、いつも色々なお話をします。
妊娠を望んでいらっしゃって、『基礎体温をつけ始めました。』
『女の子だったら・・・・・男の子だったら・・・・』
と、私も、一緒になってお話ししていたので、思わず、
『おめでとうございますっ!!良かったですねっ!!』と、笑顔になりました(≧▽≦)
ご主人もブライダルエステでお会いした事があるので、
素敵なパパ ママ が想像できます(≧▽≦)゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
落ち着いたら、またお店にいらしてくださいね
楽しみに待ってますっ!!!


更に、日曜日に、挙式のお客様のY様 からも、嬉しい報告がありました(*゚ー゚*)
ブライダルエステに通っていただいてる途中で、『妊娠しました 』と・・・
報告を聞いて、とっても嬉しかったです(●´ω`●)ゞ
Y様は、まだエステの回数もあり、ブライダルに向けてお手入れしている途中だったので、
妊婦さんにも安心なお手入れ内容で、ケアしていきました。
最後のお手入れは、アロマオイルを使って、
デコルテ、肩、お顔のリンパの流れを促し、老廃物、ムクミをスッキリ!!
最後は、たっぷり保湿して、『キレイにして頂いたので、式も頑張れます
と、言って頂きました゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆(^_-)☆
ぅぅうれしぃ~~~~~ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
きっと、昨日は、 とってもキレイなウェディングドレス姿 で、
ゲストの皆様を魅了されたに違いないっ!!(*゚ー゚*)

お二人とも、素敵なママになって、またお会いできるのが楽しみです
お体に気をつけて、元気なbabyちゃんを産んで下さい

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*鈴木でしたっ(*^ー^)ノ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


~ブライダルエステ・脱毛・まつげエクステは水戸のエステスプレールへ~

便秘即解消

水戸のエステサロン スプレールのオーナーです(^_-)☆

先日、時間があったので
久々にボディの技術練習( ̄▽+ ̄*)

産後体重は元に戻ったものの、
身体のラインは完全には戻っていない私。
お腹のポッコリ感が気になります。


汚い話ですが、妊娠前、
超が3回くらいつくほど快便で
皆に羨ましがられてた私が、
妊娠中から、
超が3回つくほど便秘性に。


練習は、足から始まり、背中、お腹へと。
足のむくみはスッキリし、
ウエストのくびれも少しでたかな。

何より効いたのは、
お腹回りの腸の動きを高めるマッサージ。

『き.効く~(((( ;°Д°))))』

久しぶりに
『ボコッッ』
と、腸の中身が動いた感覚。
私もスタッフも驚き。

なんと、数日便秘だった私が、
数時間後には快便になってました(☆。☆)

しかも、次の日にはなんと、
1,5キロも体重減ってました。

自分でもビックリ((>д<))


練習しながら私もスッキリ。

しばらく自分をマッサージなんて出来ていなかったけど、
やっぱり大切だなと感じた時でした。



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