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2010年3月

ビューティーコロシアム

先日、帰宅してTVを点けたら、ビューティーコロシアムがやっていました。どんな女性がどんな姿に変わるんだろう!!と見入っていました。

この番組は、各女性の悩みなどにより、整形、エステでダイエットやフェイシャルしたり、メイク・ヘア・ファッションなどでその女性の美を最大限に引き出す方法。

目や鼻を整形する場合も結構あるんだけど、私が見たその女性。顔が大きいのがコンプレックスで、なんとかしたいと。。。

数ヶ月たったその女性の姿は、どこもメスを入れることなく、顔もスッキリし、メイクも自分にあった色や方法で、見違えるほど素敵な女性に。また、キレイになったその姿は、自分に自信を持てるようになり、堂々とした立ち居振る舞い、発言、素敵な笑顔。

とっても素敵に変身し、それがメスを入れることなく、本来の自分の持っているものから作り出されているもので、驚きです。

女性はいくつになってもキレイで素敵に輝きたいはず。キレイでいることが、自分の自信にもなり、そこからたくさんのものも得られるのかな。。。と。

ただ、私が思う素敵は、見た目がキレイとか、そういうことではなくって、結局は内面から滲み出ているものだと思います!

人生明るく楽しく、前向きに生きていく事が内面からの美を作っていくことにもつながるのかな???

時には疲れたりストレ溜めた時には、エステでリフレッシュして、スッキリしてもらえたらな!って思いますヽ(o´・∀・`o)ノ

★私も岩盤ヨガ★

こんにちは~♪(`・∀・´)ノ  先日、スプレールスタッフ3名で岩盤ヨガ行って来ました!  私、普通のヨガはやったことあるんですけど、岩盤ヨガは初めて。 岩盤浴自体も、3~4回位しか入ったことなくって、呼吸困難にならないかどうか心配だったけど、楽しくできました! ダラダラと垂れてくる自分の汗を必死にぬぐいながら、先生のポーズを真似するのに必死。  硬い身体でなんとかポーズを真似てみる。  ほんとに、こんなに汗かいて、大丈夫???っていうくらいの汗かいたけど、(いろんな汗がでてきました。。。)帰る時はホントーーーにスッキリ。身体もラクラク♪

次の日の朝も、身体は軽いし、体調も良さそうだし、やっぱり昨日の岩盤ヨガが効いてる!!って感じだったので、是非是非またチャレンジしてみたいと思ってます。  うん。やっぱ、運動はいいね(*p゚ェ゚q)ゥン  それが定期的にできれば一番いいのだろうけど。頑張らなくっちゃ!

体内環境を整える

抗酸化力が非常に高く、身体の健康と、美の向上を目指すキャンペーンを行います!

体内の活性酸素を除去するビューティーアクティブ

むくみや冷えを解消し、廻る身体にビューティーリラックス

腸内環境を整え、毒素を排泄ビューティークリア

ボディエステ

上記の組み合わせで体内環境を整え、冷え・便秘・セルライトなどの悩みから解消され、同時に血液のめぐりもよくし、栄養物をたくさん肌に送り届ける事によって、お肌のトラブルまで解消されます。  お試し2週間、しっかり1ヶ月、完璧1ヶ月コースをご用意。  更に通常料金から10%~20%OFF。   普段食事では補えない栄養素をたっぷり摂る事により、体内バランスが整い、いろんな変化を感じられると思います。  たくさんの方の健康や美容のために、多くの方にご参加いただきたいと思います! (5月2日まで)

黄金比★

こんにちわ^^鈴木でーす★ 今日はなんだかまた気温が下がり、寒い一日でしたね。 休日だったので、書店に行き、エリカ・アンギャルの本を買ってきました。 ダイエットをしてる女性の食事の黄金比は、<炭水化物1:たんぱく質2:野菜3>の割合だそうです!! 血糖値をゆるやかにキープできるため、やせ体質を作るそうです。 油は一日に大さじ1,2杯。 バランスよく食べると血糖値を上手にコントロールでき、身体が自然に痩せモードになり減量を後押し!! ちなみに、朝食と昼食で一日の80%の量を取るのが理想だそうです。 頑張ります!!
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