2010年3月

先日、帰宅してTVを点けたら、ﾋﾞｭｰﾃｨｰｺﾛｼｱﾑがやっていました。どんな女性がどんな姿に変わるんだろう!!と見入っていました。

この番組は、各女性の悩みなどにより、整形、ｴｽﾃでﾀﾞｲｴｯﾄやﾌｪｲｼｬﾙしたり、ﾒｲｸ・ﾍｱ・ﾌｧｯｼｮﾝなどでその女性の美を最大限に引き出す方法。

目や鼻を整形する場合も結構あるんだけど、私が見たその女性。顔が大きいのがｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽで、なんとかしたいと。。。

数ヶ月たったその女性の姿は、どこもﾒｽを入れることなく、顔もｽｯｷﾘし、ﾒｲｸも自分にあった色や方法で、見違えるほど素敵な女性に。また、ｷﾚｲになったその姿は、自分に自信を持てるようになり、堂々とした立ち居振る舞い、発言、素敵な笑顔。

とっても素敵に変身し、それがﾒｽを入れることなく、本来の自分の持っているものから作り出されているもので、驚きです。

女性はいくつになってもｷﾚｲで素敵に輝きたいはず。ｷﾚｲでいることが、自分の自信にもなり、そこからたくさんのものも得られるのかな。。。と。

ただ、私が思う素敵は、見た目がｷﾚｲとか、そういうことではなくって、結局は内面から滲み出ているものだと思います!

人生明るく楽しく、前向きに生きていく事が内面からの美を作っていくことにもつながるのかな？？？

時には疲れたりｽﾄﾚ溜めた時には、ｴｽﾃでﾘﾌﾚｯｼｭして、ｽｯｷﾘしてもらえたらな！って思いますヽ(o´・∀・｀o)ﾉ

こんにちは～♪(｀・∀・´)ﾉ　　先日、ｽﾌﾟﾚｰﾙｽﾀｯﾌ3名で岩盤ﾖｶﾞ行って来ました！　　私、普通のﾖｶﾞはやったことあるんですけど、岩盤ﾖｶﾞは初めて。　岩盤浴自体も、3～4回位しか入ったことなくって、呼吸困難にならないかどうか心配だったけど、楽しくできました！　ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと垂れてくる自分の汗を必死にぬぐいながら、先生のﾎﾟｰｽﾞを真似するのに必死。　　硬い身体でなんとかﾎﾟｰｽﾞを真似てみる。　　ほんとに、こんなに汗かいて、大丈夫？？？っていうくらいの汗かいたけど、(いろんな汗がでてきました。。。)帰る時はﾎﾝﾄーーーにｽｯｷﾘ。身体もﾗｸﾗｸ♪

次の日の朝も、身体は軽いし、体調も良さそうだし、やっぱり昨日の岩盤ﾖｶﾞが効いてる！！って感じだったので、是非是非またﾁｬﾚﾝｼﾞしてみたいと思ってます。　　うん。やっぱ、運動はいいね(*pﾟｪﾟq)ｩﾝ　　それが定期的にできれば一番いいのだろうけど。頑張らなくっちゃ！

抗酸化力が非常に高く、身体の健康と、美の向上を目指すキャンペーンを行います！

体内の活性酸素を除去するﾋﾞｭｰﾃｨｰｱｸﾃｨﾌﾞ

むくみや冷えを解消し、廻る身体にﾋﾞｭｰﾃｨｰﾘﾗｯｸｽ

腸内環境を整え、毒素を排泄ﾋﾞｭｰﾃｨｰｸﾘｱ

ボディエステ

上記の組み合わせで体内環境を整え、冷え・便秘・ｾﾙﾗｲﾄなどの悩みから解消され、同時に血液のめぐりもよくし、栄養物をたくさん肌に送り届ける事によって、お肌のﾄﾗﾌﾞﾙまで解消されます。　　お試し2週間、しっかり1ヶ月、完璧1ヶ月コースをご用意。　　更に通常料金から10％～２０％OFF。 　　普段食事では補えない栄養素をたっぷり摂る事により、体内ﾊﾞﾗﾝｽが整い、いろんな変化を感じられると思います。　　たくさんの方の健康や美容のために、多くの方にご参加いただきたいと思います！　(5月2日まで)

こんにちわ＾＾鈴木でーす★ 今日はなんだかまた気温が下がり、寒い一日でしたね。 休日だったので、書店に行き、エリカ・アンギャルの本を買ってきました。 ダイエットをしてる女性の食事の黄金比は、＜炭水化物１：たんぱく質２：野菜３＞の割合だそうです！！ 血糖値をゆるやかにキープできるため、やせ体質を作るそうです。 油は一日に大さじ１，２杯。 バランスよく食べると血糖値を上手にコントロールでき、身体が自然に痩せモードになり減量を後押し！！ ちなみに、朝食と昼食で一日の８０％の量を取るのが理想だそうです。 頑張ります！！