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090)スパローム

～あなたはどれくらい乱れている？～ストレスをチェックしてみましょう。

チェック項目が多い方ほど、自律神経の働きが低下していると言えます。
その結果、様々なトラブルを抱えていたり、お手入れやダイエットの結果が出にくくなったりしているのかも？
あなたはいくつ当てはまりますか？

  • ストレスにより体重が増えてしまった気がする。
  • 暑くないのに脇などに汗をかく
  • 夜なかなか寝付けない
  • むくみがちなほう
  • 暴飲暴食に走ってしまう。
  • ストレスにより肌荒れが起こりやすくなった
  • 冷え性である
  • なんとなく頭が重くてスッキリしない。
  • お腹が張って、ガスがたまりやすい
  • 時々息苦しくなる
  • 胸がドキドキすることがある。
  • 目が疲れ、乾きやすい
  • 汗をかかない。
  • すぐにボーっとしてしまい、集中力が続かない
  • 仕事中、通勤途中に下痢をすることがある
  • 全身に倦怠感を感じる。
  • おならやゲップが頻繁に出る。
  • 慢性的な生理不順
  • 座っていてもめまいがすることがある。
  • 目の周りがピクピクすることがある。


診断結果

0個→0%10代レベルの素晴らしい自律神経機能！
このままの生活を維持しましょう。
1～3個→20%30代でこのレベルなら立派！
生活を維持し、キケン度数を上げないように頑張りましょう。
4～6個→40％まだ大丈夫ですが、これ以上キケン度数が上がると体の不調を感じるかも。
７～9個→60%要注意です。
身体を動かし、食事や睡眠に気をつけて生活しましょう。
10～14個→80%自律神経にかなり負担がかかり身体もツライはず。
生活習慣を見直しましょう。
15～20個→100%自覚症状はありませんか？
間違いなく自律神経がうまく機能していません。
早急にケアを！